La lezione della farfalla, il nuovo libro di Daniel Lumera e Immaculata De Vivo

Ora è disponibile in libreria e online La lezione della farfalla, il nuovo libro scritto a quattro mani per Mondadori proprio dall’autore e docente Daniel Lumera, riferimento internazionale nelle scienze del benessere e nella pratica della meditazione, e dalla scienziata di Harvard Immaculata De Vivo,
fra le massime esperte al mondo nel settore dell’epidemiologia
molecolare, della genetica del cancro e nello studio dei telomeri.

Dopo il successo di Biologia della Gentilezza, bestseller sul benessere 2020, gli autori tornano quest’anno con un’opera che insegna ad affrontare
piccoli e grandi cambiamenti della vita e a trasformarli in un motore
straordinario di salute, realizzazione e rinascita.

Nella serata di presentazione, ieri sera, ho chiesto a Daniel come volesse definire il paradigma femminile, quello che nelle mie riviste ho analizzato come il più creativo in assoluto, quello della gentilezza, dell’accoglienza, dell’inclusione e del perdono. Attenzione, un paradigna che non è solo presente nelle donne, ma qualcosa di sottile che si trova anche nel sesso maschile. 

Lumera mi ha dato una parola sola, per definire questo concetto: “magnetico”.

Perchè il femminile attira a sè, abbraccia, accoglie, perdona, ed è quellascintilla divina che permette l’atto creativo.

Dopo Biologia della Gentilezza, vi consiglio di leggere anche La lezione della Farfalla.

Emiliano Toso (cliccate per leggere la sua intervista sul mio giornale), biologo e compositore, ha scritto un brano dedicato a questo libro, che ha suonato ieri sera per i presenti alla diretta.

E se volete leggere il mio pensiero riguardo questi concetti, leggete gli editoriali di Riflettori su Magazine.

Come
attraversare i grandi cambiamenti del nostro tempo e uscirne
rigenerati? La risposta sta, ancora una volta, nell’incontro tra le
scoperte scientifiche più recenti e gli antichi saperi delle tradizioni
millenarie, per guidarci verso una nuova frontiera del benessere individuale, relazionale e collettivo.
Grazie a “sette nuove consapevolezze” nel libro si esplora il
cosiddetto “effetto farfalla”, metafora che racchiude le fasi della vita
di ciascun essere umano e gli insegnamenti cardine basati
sull’interconnessione e l’interdipendenza, che aiuta a comprendere come
un piccolo cambiamento nella consapevolezza interiore sia in grado di
generare uno straordinario impatto non solo sui nostri geni e sul nostro
ambiente interno, ma anche sugli equilibri e sulle armonie del mondo
esterno. Da questo nesso dipendono, quindi, salute, guarigione,
benessere, longevità e qualità della vita personale, lavorativa e
relazionale, e anche la qualità della vita collettiva, così come la
capacità di affrontare i cambiamenti climatici, economici, culturali,
sociali ed esistenziali del nostro tempo. Un’evoluzione in sette passaggi,
che permette di affrontare le sfide di oggi e le trasformazioni del
prossimo futuro nell’unione della cura di sé alla cura degli altri e
nella riscoperta di valori quali l’empatia, la leadership gentile, il
rispetto dell’ambiente, per percorrere una via pragmatica al benessere
quotidiano, alla felicità e alla longevità con indicazioni concrete su
alimentazione, riposo, stili di vita naturali, meditazione, per imparare
un nuovo modo di essere umani scoprendo l’immenso valore del “noi”.

«Servono nuove ali per trasformarci in farfalle ed entrare nel prossimo futuro – afferma Daniel Lumera –. Ali che possiamo trovare nell’unione tra scienze
d’avanguardia e antiche filosofie millenarie da leggere a cuore aperto e
mente pronta. Sette sono le consapevolezze fondamentali che possono
cambiare non soltanto la nostra vita, ma il ruolo che giochiamo su
questo pianeta e generare un impatto in termini di salute, benessere e
felicità collettivi: il passaggio da ‘io’ a ‘noi’; l’allenamento di sei
forze inclusive femminili, quali empatia, compassione, gentilezza,
gratitudine, altruismo e perdono, per una nuova leadership gentile; la
comprensione che per salute e longevità è fondamentale occuparci della
felicità altrui; il ribaltamento del ruolo del negativo e della morte
come risorse per accogliere il flusso del cambiamento; l’adozione di un
nuovo concetto di empatia alimentare; la consapevolezza che ciascuno di
noi, attraverso piccoli gesti, può fare la differenza nel cambiamento
climatico globale; e, infine, la concezione che una qualità superiore di
vita passa attraverso l’integrazione di cinque grandi saperi, il saper
fare, il saper avere, il saper apparire, il saper essere e il ‘quinto
sapere’».

«Questo libro – conclude Immaculata De Vivo
– restituisce alla scienza un cuore e alla spiritualità un cervello,
invitando ognuno di noi ad essere parte di un diverso modo di essere
umani e a trasformare ogni attimo della nostra vita in un’espressione di
grande consapevolezza. Il grande cambiamento dell’ultimo anno e le
ultime ricerche scientifiche ci hanno permesso di allargare lo sguardo
alla dimensione collettiva del benessere in una visione che lega la
salute del singolo alla salute di tutti. Ed è grazie a queste prove
consistenti, solide e accreditate dalla scienza che potremo vivere il
nostro “giorno perfetto” per uscire dalla crisalide e diventare
finalmente farfalle».

In occasione dell’uscita del libro, domani sera, martedì 8 giugno, alle ore 21 si terrà un incontro in diretta streaming sul sito www.lalezionedellafarfalla.it con gli autori Daniel Lumera e Immaculata De Vivo.

Ospiti speciali della serata, moderata dalla giornalista scientifica Nicoletta Carbone, l’attrice e voice over talent Alice Lussiana Parente e il biologo, compositore e pianista Emiliano Toso,
che proporrà una speciale traccia a 432Hz creata appositamente per
l’occasione, per accompagnare il pubblico in un’esperienza unica.

Cenni biografici

Daniel Lumera
è esperto di scienze del benessere e della qualità della vita, e
riferimento internazionale nella pratica della meditazione che ha
studiato e approfondito con Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di
Gandhi. È autore di bestseller quali La cura del perdono (Mondadori, 2016), coautore di Ventuno giorni per rinascere (Mondadori, 2018) e La via della leggerezza (Mondadori, 2019) e, insieme a Immaculata De Vivo, di Biologia della Gentilezza (Mondadori, 2020). È ideatore del metodo My Life Design^®,
il disegno consapevole della propria vita personale, professionale,
sociale, metodologia applicata a livello internazionale in aziende
pubbliche e private, al sistema scolastico, penitenziario, sanitario e
nell’accompagnamento al morente. È inoltre fondatore dell’Associazione
My Life Design ONLUS, vocata a declinare il metodo in contesti educativi
e nell’ambito di giustizia, sanità e ambiente, della My Life Design
Academy, dell’Accademia dei Codici, dell’International School of
Forgiveness e della Giornata Internazionale del Perdono, che nelle
ultime tre edizioni ha ricevuto la Medaglia del Presidente della
Repubblica italiana.

Immaculata De Vivo
è una scienziata di origini italiane, docente di Medicina alla Harvard
Medical School e professoressa di Epidemiologia alla Harvard School of
Public Health. È una delle massime esperte mondiali nel settore
dell’epidemiologia molecolare e della genetica del cancro. Inoltre è
esponente di spicco nello studio dei telomeri: l’orologio biologico del
nostro organismo. I suoi studi, pubblicati dalle più prestigiose riviste
scientifiche, sono stati citati da varie testate internazionali tra cui
“The New York Times”, “Forbes” e la CNN. Con Daniel Lumera ha scritto Biologia della Gentilezza (Mondadori, 2020).

Per informazioni: www.lalezionedellafarfalla.it